Беременность и роды

Пупок во время беременности: какие изменения ожидать

С ростом живота пупок может меняться. Это нормально и обычно проходит после родов.

Питание и здоровье будущей мамы: почему вес имеет значение задолго до зачатия

Вес до и во время беременности напрямую влияет на здоровье мамы и малыша. Узнайте, как питание помогает поддержать репродуктивное здоровье, почему важно скорректировать вес до зачатия.

Распространённые проблемы во время беременности: боль в спине, запор и изжога

Боль в спине, запор и изжога — частые спутники беременности. Узнайте, как облегчить эти симптомы с помощью диеты, упражнений и безопасных привычек.

Курение во время беременности: риски для ребенка и как отказаться от привычки

Как именно никотин и другие вещества влияют на развитие плода, какие риски несет пассивное курение и использование вейпов, а также куда обратиться, чтобы отказаться от привычки

Гестационный диабет при беременности: причины, риски, как контролировать сахар

Если вам поставили диагноз «гестационный диабет», здоровый образ жизни поможет контролировать уровень сахара в крови и снизить риск осложнений.

Прививки при беременности и грудном вскармливании: путеводитель по вакцинации для будущих мам

О важности вакцинации для беременных и кормящих женщин. Из материала вы сможете узнать, какие прививки безопасны на разных этапах, как они защищают маму и ребенка, и что необходимо обсудить с врачом.

Как справиться со стрессом во время беременности: понимание, поддержка и практические шаги

Стресс во время беременности — это нормально, но важно им управлять. Проверенные способы самопомощи, роль окружения и профессиональной поддержки для вашего спокойствия и здоровья малыша.

Сон во время беременности

Качественный сон — основа хорошего самочувствия мамы и правильного развития малыша. Узнайте о безопасных позах, изменениях по триместрам и когда нужно обратиться к врачу. Практическое руководство.

Посещение женской консультации при беременности: зачем нужно, как встать на учет в Нижнем Новгороде

Как встать на учет по беременности в Нижнем Новгороде: новые правила 2026, список женских консультаций по районам, график посещений, НИПТ и консультации психолога. Вся информация для будущих мам в одной статье.