Простуда у ребенка: что нужно знать родителям

Главное за 60 секунд

• Простуда (ОРВИ) — частое явление у детей, особенно в холодное время года.
• Типичные симптомы: заложенный нос или насморк, чихание, боль в горле и ушах, кашель, головная боль.
• Специфического лечения, которое быстро «вылечит» простуду, не существует. Но облегчить состояние ребенка помогут жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен), обильное питье и солевые спреи для носа.
• Обратитесь к врачу, если симптомы не проходят или состояние ребенка резко ухудшается.
• Полностью предотвратить заражение сложно, но регулярное мытье рук и привычка прикрывать рот при кашле снижают риски.

Простудой в медицине называют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) верхних дыхательных путей.

Маленькие дети болеют так часто, потому что их иммунитет только знакомится с огромным количеством вирусов (а их более 200 видов!). Чем старше становится ребенок, тем крепче защита, и простуды будут случаться реже.

Откуда берется простуда?

Главные виновники простуды — вирусы. Они передаются воздушно-капельным путем (когда кто-то чихает или кашляет рядом), а также через грязные руки.

Важно понимать: холод сам по себе не вызывает болезнь.

Однако пик простуд приходится на зиму. Почему так происходит?

• Люди больше времени проводят в закрытых помещениях, тесно контактируя друг с другом.
• В холодном и сухом воздухе вирусы дольше сохраняют жизнеспособность.
• При низких температурах местный иммунитет слизистых работает чуть хуже.

Симптомы: как понять, что у ребенка простуда?

Проявления болезни могут быть разными, но обычно в списке есть несколько пунктов из этого списка:

• Заложенность носа или насморк
• Чихание
• Боль в горле и ушах
• Кашель
• Головная боль
• Покраснение глаз
• Увеличенные лимфоузлы (на шее, за ушами)
• Возможное повышение температуры

Из-за недомогания у ребенка часто пропадает аппетит, может подташнивать. Малыш становится капризным и раздражительным.

Иногда сложно отличить простуду (ОРВИ) от гриппа. При гриппе симптомы более выраженные: тело ломит, озноб сильнее, а температура держится высокая и сбивается с трудом.

Когда обращаться к врачу при простуде у ребенка?

Большинство простуд проходят сами собой, но в некоторых случаях помощь доктора необходима.

Запишитесь к педиатру, если у ребенка наблюдаются:

• Отказ от питья (ребенок не хочет пить совсем).
• Повторяющаяся рвота.
• Необычная вялость или сильная сонливость.
• Температура не снижается в течение 48 часов.
• Кашель длится дольше 2 недель.
• Затрудненное, шумное или учащенное дыхание, свист в груди.
• Есть хронические заболевания (например, астма).

Также стоит показать ребенка врачу, если улучшений нет спустя двое суток или вас просто что-то беспокоит в его состоянии.

Вызывайте скорую помощь или езжайте в больницу немедленно, если:

• Ребенку меньше 3 месяцев и у него поднялась температура.
• Ребенок жалуется на сильную головную боль.
• Ребенок бледный и сонливый (разбудить его трудно).
• Дыхание явно затруднено, ребенок «хватает» воздух.
• Появилась сыпь, которая не бледнеет.

Как лечить простуду у ребенка?

Специфического лекарства от простуды не существует. Лечение сводится к тому, чтобы облегчить симптомы и не допустить осложнений.

Самое главное правило — обильное теплое питье. Оно помогает избежать обезвоживания, особенно при температуре. Поите ребенка часто и понемногу: компот, морс, чай или просто вода.

Советы для детей всех возрастов, чтобы облегчить состояние:

• Температура и боль. Если ребенок температурит, капризничает от боли, дайте ему парацетамол (в возрастной дозировке) или ибупрофен (для детей старше 3 месяцев). Не занимайтесь самолечением и строго соблюдайте инструкцию.
• Аппетит. Не заставляйте ребенка есть. Организм тратит силы на борьбу с вирусом, а не на переваривание пищи. Как только станет легче, аппетит вернется сам.
• Насморк. Сосудосуживающие капли — это крайняя мера. Для облегчения дыхания можно попробовать промывание носа солевыми растворами (продаются в аптеке).
• Кашель. Чайная ложка меда на ночь может помочь смягчить кашель. Важно: мед нельзя давать детям до года.
• Режим. Не укладывайте ребенка насильно в постель. Если он бодр и хочет играть — пусть играет. Организм сам подскажет, когда ему нужен отдых.
• Не запрещайте ребенку молочные продукты, если он их хочет. Молочные продукты не влияют на образование слизи¹.

Чего делать НЕ НАДО без назначения врача:

• Давать лекарства от кашля. Кашель — это защитный механизм. Средства, подавляющие его, могут навредить, особенно у маленьких детей.
• Использовать сильные сосудосуживающие капли без контроля. Они могут вызвать учащенное сердцебиение, бессонницу и даже замедлить выздоровление.
• Пить антибиотики. Они бесполезны против вирусов, вызывающих простуду. Их бесконтрольный прием убивает полезную микрофлору и приводит к дисбактериозу.
• Парить ноги или дышать над паром. Высок риск ожогов, особенно если ребенок вертится. Ингаляции должен назначать только врач и проводить их с помощью специального прибора (небулайзера).
• Увлекаться народными средствами и БАДами. Многие из них не имеют доказанной эффективности, а эфирные масла (эвкалипт и др.) при вдыхании могут вызвать спазм или ожог дыхательных путей у детей.

Важно: не давайте детям до 12 лет аспирин! Это может спровоцировать синдром Рея. Всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, даже покупая безрецептурные препараты.

Сколько длится простуда у ребенка?

Обычно симптомы идут на спад через несколько дней, но могут держаться и до недели, и дольше. В большинстве случаев ребенок выздоравливает полностью без последствий.

Может ли простуда дать осложнения

Да, иногда это случается. На фоне ОРВИ могут развиться отит (воспаление уха), ларингит, ложный круп, бронхит или пневмония.

Можно ли уберечь ребенка от простуды?

Полностью исключить контакт с вирусами не получится, но снизить риски — вполне реально.

Простые правила профилактики:

• Чаще мойте руки с мылом, особенно после прогулки, туалета и перед едой.
• Приучите ребенка чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладонь.
• Не пользуйтесь одной посудой и бутылками с теми, кто уже болеет.

Что касается добавок и витаминов:

• Витамин С и эхинацея не доказали своей эффективности в защите от простуды у детей.
• Пробиотики могут помочь снизить частоту заболеваний, но выбирать их нужно осторожно. Не все продукты с пробиотиками работают одинаково хорошо. Лучше обсудить конкретную марку с вашим педиатром.