Как ухаживать за полостью рта ребёнка с младенчества

Врачи-стоматологи и терапевты предлагают рекомендации по уходу за полостью рта у детей с младенческого возраста.

1 Гигиена полости рта родителей

Большинство бактерий, вызывающих кариес (в частности, Streptococcus mutans), которые попадают в рот младенца, происходят от его родителей.

Передать их можно, например, облизывая пустышку или соску бутылочки, а также целуя ребёнка в губы. Для передачи кариесогенных бактерий вовсе не обязательно самим иметь кариес.

Поэтому помимо отказа от таких привычек важно, чтобы родители тщательно следили за гигиеной своих зубов и дёсен — это часть профилактики раннего детского кариеса.

2 Формирование правильного прикуса

Обращайте внимание на формирование правильного прикуса у ребёнка.

При грудном вскармливании, как правило, прикус формируется правильно. Если же малыш на искусственном кормлении, то следуйте таким правилам:

• Держите малыша в таком же положении, что и при кормлении грудью, и меняйте стороны — это влияет на развитие зубочелюстной системы.
• Подберите ортодонтическую соску правильной формы. Она должна быть маленькой, упругой, с небольшим отверстием, чтобы молоко лишь капало, а не лилось струйкой.
• Если ребёнок после кормления тревожится, сосёт язык, не засыпает — значит, его естественная потребность в сосании не удовлетворена. Дайте ему ненадолго ортодонтическую пустышку, но обязательно выньте, когда малыш уснёт.
• Кормление должно занимать 15–20 минут.

Для предотвращения нарушений прикуса необходимо своевременно отказаться от пустышки.

В случае если ребёнку трудно отказаться от пустышки, рекомендуется заменить её специальной вестибулярной пластинкой «Стоппи», которая способствует комфортному отвыканию и коррекции уже возникших аномалий прикуса.

3 Как очищать дёсны и первые зубы малыша

С самого рождения осторожно протирайте дёсны ребёнка влажной марлей или салфеткой — это гигиена полости рта новорождённого.

Когда начнут прорезываться первые зубы, их тоже нужно аккуратно очищать. В молочных зубах кариес распространяется гораздо быстрее, поэтому профилактика кариеса молочных зубов важна с момента прорезывания.

4 Бутылочный кариес у детей

Не позволяйте ребёнку засыпать с бутылочкой во рту.

Будьте особенно внимательны, если в бутылочке сладкая жидкость: она может часами оставаться на поверхности зубов, повреждать эмаль и способствовать развитию бутылочного кариеса.

Не обмакивайте пустышку в сладкие напитки и не позволяйте малышу сосать бутылочку непрерывно. Когда ребёнок начнёт есть прикорм помимо молока, старайтесь, чтобы основным напитком была вода. Бутылочный кариес — распространённая форма кариеса молочных зубов у детей раннего возраста.

5 С какого возраста чистить зубы ребёнку зубной щёткой

С двух лет мягко чистите зубы ребёнку.

Используйте детскую зубную щётку с маленькой головкой и мягкой щетиной. Чистите зубы аккуратно не менее двух раз в день и берите количество зубной пасты размером с горошину, чтобы ребёнок её не проглотил. Чистка зубов в раннем возрасте формирует гигиеническую привычку на всю жизнь.

6 Как выбрать первую зубную щётку и пасту для ребёнка

Выбирая зубную щётку малышу, обращайте внимание на следующее:

• Головка щётки должна быть маленькой: заходить два зуба, не больше. Щётка с большой головкой не позволит тщательно удалить зубной налёт. Неподходящий размер не позволит совершать правильные выметающие движения — от десны к кончику зуба.
• На головке щётки должны быть силиконовые накладки, чтобы чистка была максимально безопасной. Для малышей до года не будет лишним наличие защитного силиконового кольца-ограничителя.
• Щетина должна быть мягкой, густой и при этом короткой.
• Ручка щётки должна быть удобной и для ребёнка, и для родителей, которые ещё долго будут помогать ему с чисткой.

При выборе зубной пасты обратите внимание на:

• Продукт должен иметь отметку о безопасности при проглатывании, быть гипоаллергенным, не содержать пенообразователи SLS и SLES.
• Показатель абразивности пасты должен находиться в диапазоне 20–30 RDA.
• Применение паст со фтором следует согласовывать с врачом.
• Ксилит является хорошим компонентом детской пасты благодаря его противокариозному действию.
• Гидроксиапатит, входящий в состав пасты, способствует укреплению эмали за счёт встраивания в её структуру; эмаль зуба на 96% состоит именно из этого минерала.

7 Как научить ребёнка чистить зубы самостоятельно

Учите ребёнка чистить зубы, когда он будет к этому готов.

Прививайте малышу важность чистки зубов дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Чистка должна длиться не менее двух минут.

Контролируйте ребёнка до тех пор, пока не убедитесь, что он делает всё правильно и не глотает зубную пасту.

8 Как часто менять зубную щётку ребёнку

Меняйте щётку каждые три месяца.

Заменяйте её также, когда щетина начнёт выглядеть изношенной. Убедитесь, что щётка и зубная паста с фтором подходят ребёнку по возрасту.

9 Сладости и сладкие напитки: защита зубов от кариеса

Ограничьте сладости и сладкие напитки.

Отказ от конфет, сладких напитков и рафинированных углеводов, особенно между приёмами пищи, снижает вероятность развития кариеса и зубного камня. Если не удаётся избежать их употребления, напомните ребёнку, что после этого нужно почистить зубы.

10 Можно ли есть перед сном

Не позволяйте ребёнку есть перед сном.

Рекомендуется избегать кормления ребёнка непосредственно перед сном и после чистки зубов. Постарайтесь приучить малыша есть только во время основных приёмов пищи и не перекусывать между ними. Ночные кормления и перекусы повышают риск кариеса.

11 Как часто водить ребёнка к стоматологу

Водите ребёнка к стоматологу не реже одного раза в год.

Даже тщательная чистка не удаляет зубной налёт полностью, поэтому детский стоматолог должен проверять здоровье полости рта ребёнка как минимум раз в год. Он также может контролировать развитие зубочелюстной системы и вовремя заметить возможные нарушения. Профилактический осмотр — залог здоровых зубов.

12 Личный пример родителей в уходе за полостью рта

Подавайте пример.

Родители являются образцом поведения для своих детей. Показывайте малышу, что вам самим нравится чистить зубы.

Если вы хотите, чтобы ребёнок освоил правильную гигиену полости рта, сами введите это в ежедневную привычку, чтобы помочь ребёнку усвоить правильные навыки гигиены.

Если вы будете следовать этим правилам, ребёнок не только сохранит здоровые молочные зубы, но и получит гигиеническую привычку на всю жизнь — а это лучшая инвестиция в его здоровье.