Если ваш ребёнок обижает других: как помочь ему остановиться

Главное за 60 секунд

• Если ваш ребёнок травит других детей, вам нужно вмешаться и остановить это поведение.
• Действуйте, идя на контакт со школой или секцией, где это происходит.
• Научиться уважать окружающих и перестать быть агрессором — важнейший шаг в развитии вашего ребёнка.

Что такое травля и может ли ваш ребёнок в ней участвовать?

Если ваш ребёнок намеренно и постоянно обижает, унижает, запугивает или причиняет боль другим детям — это травля. У этого явления есть две стороны: агрессор (буллер) и жертва.

Травля недопустима в любой ситуации, и она всегда причиняет боль — независимо от того, кто её начинает. Если травля продолжается долго, она может нанести глубокую психологическую травму как тем, кого обижают, так и тем, кто это делает.

Не всегда дети осознают, что поступают жестоко. Некоторые начинают травить других, искренне не понимая, какой вред наносят. Обычно в таких случаях, если спокойно объяснить ребёнку, что его поведение неправильное и обидное, он останавливается.

Как понять, что ребёнок обижает других

Скорее всего, о проблеме вы узнаете не от самого ребёнка, а от других — учителя, родителей пострадавшего, брата или сестры вашего ребёнка. Сам он вряд ли признается, а на прямой вопрос может ответить отрицанием.

Другие тревожные сигналы:

• Постоянно агрессивно или пренебрежительно отзывается о других детях.
• Зло шутит над сверстниками, использует обидные прозвища.
• У него появляются чужие деньги, игрушки или вещи, происхождение которых он не может объяснить.
• Проявляет нетерпимость и жестокость к детям, которые чем-то от него отличаются (внешность, интересы, национальность).
• Допускает неуважительные высказывания о людях другой национальности или культуры.
• Проявляет пренебрежение к противоположному полу.

Эти признаки не гарантируют, что ваш ребёнок — агрессор, но их нельзя игнорировать. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь разобраться. Начать лучше с разговора с классным руководителем: спросите, всё ли в порядке и не было ли в школе конфликтных ситуаций.

Что делать, если ваш ребёнок обижает других

Умение относиться к людям с уважением — это фундамент здорового развития личности

Если факт травли подтвердился, вашему сыну или дочери нужна помощь. Умение относиться к людям с уважением — это фундамент здорового развития личности.

Шаг 1: Поговорите о поведении ребёнка

Откровенный разговор поможет понять, что происходит на самом деле.

• Сохраняйте спокойствие. Ваша задача — не наказать, а разобраться.
• Начните с вопроса. Спросите ребёнка, как он сам понимает слово «травля» и что оно означает. Это поможет начать диалог без агрессии и оборонительной позиции.
• Объясните понятие. Расскажите, что такое травля, и спросите, не кажется ли ему, что какие-то его поступки подпадают под это определение.
• Слушайте, не обвиняя. Постарайтесь услышать его версию, какой бы она ни была.
• Чётко обозначьте границы. Скажите прямо, что такое поведение неприемлемо. Дайте понять, что оно должно прекратиться, и вы готовы ему в этом помочь.
• Включите эмпатию. Попробуйте достучаться до чувств: «Представь, что кто-то поступил бы так с тобой. Что бы ты почувствовал?»
• Будьте тверды. Даже если ребёнок всё отрицает, не отступайте: «Я понимаю, это трудно признать. Но травля причиняет боль и тебе, и другим. Это должно прекратиться, и мы с этим справимся».

Шаг 2: Поймите причины

У такого поведения всегда есть глубинная причина. Вот что может помочь вам разобраться:

• Вашего ребёнка обижают? Присмотритесь, не стал ли он сам жертвой травли. Часто дети начинают травить других, потому что переживают подобный опыт сами или видят его со стороны. В такой ситуации нужно вместе со школой решать обе проблемы.
• Какой пример он видит? Обратите внимание, не видит ли ребёнок агрессивное поведение дома, на экране телевизора или в видеоиграх. Иногда дети просто копируют увиденную модель.
• Что ему говорят о силе? Проанализируйте, какие установки получает сын или дочь. Фразы в духе «умей постоять за себя», «не будь тряпкой», «будь сильным и напористым» дети могут воспринять как руководство к агрессии.
• Как у него с самооценкой? Часто с помощью унижения других дети пытаются самоутвердиться и почувствовать себя более значимыми.

Шаг 3: Направьте в мирное русло

Когда картина прояснится, вы сможете понять, что нужно изменить, чтобы остановить травлю и показать другие модели поведения.

• Делитесь правильными историями. Читайте вместе книги или смотрите фильмы, где главные ценности — это дружба, взаимовыручка и принятие других. За рекомендациями можно обратиться в библиотеку или к школьному психологу.
• Демонстрируйте ценности семьи. На личном примере показывайте, что в вашей семье важны доброта и уважение. Например, расскажите за ужином, как вам кто-то помог или проявил чуткость.
• Подчёркивайте достоинства. Замечайте и озвучивайте хорошие качества ребёнка, не связанные с агрессией: умение слушать, желание помогать по дому, забота о питомце. Это укрепит его здоровую самооценку.

Как вместе со школой остановить травлю

Иногда необходимо сотрудничество родителей со школой и психологом

Если ребёнок обижает одноклассников, самый верный путь — обратиться в школу.

• Будьте открыты. Скажите ребёнку, что вы будете общаться с учителями, чтобы помочь ему исправить ситуацию.
• Обсудите ситуацию с классным руководителем. Узнайте, как в школе принято действовать в таких случаях: есть ли у них программа по профилактике травли, может ли школьный психолог оказать поддержку вашему ребёнку, особенно если он сам пережил насилие.
• Спросите, чем помочь. Поинтересуйтесь, что вы можете делать со своей стороны, чтобы действия школы были эффективнее.
• Составьте план. Договоритесь о стратегии и назначьте дату следующей встречи, чтобы обсудить прогресс.

Что, если ребёнок против вмешательства школы?

Вполне вероятно, ему будет стыдно или он решит, что вы «раздуваете из мухи слона». Но здесь ваша родительская ответственность — проявить твёрдость. Научиться уважать границы других людей — критически важный навык. И сотрудничество со школой — лучший способ помочь, даже если ребёнок этого пока не понимает. Действовать нужно сейчас. Чем младше ребёнок, тем сильнее ваше влияние и тем выше шанс, что его поведение изменится.

Что делать, если травля продолжается

Если это не первый случай и советы выше не дали результата, нужны более решительные шаги.

Продолжайте работать со школой или секцией

Только совместные и последовательные действия приведут к переменам.

Подумайте о психологической помощи

Возможно, ребёнку нужна помощь специалиста, чтобы справиться с агрессией, низкой самооценкой, импульсивностью или неумением контролировать гнев. Психолог поможет найти другие, здоровые способы общения.

Если травля происходит в школе, можно начать со школьного психолога. Если вы предпочитаете обратиться к независимому специалисту, педиатр в вашей поликлинике может подсказать, как найти детского психолога в вашем городе.

Также можно обратиться на круглосуточную горячую линию психологической помощи. Например, Детский телефон доверия: 8-800-2000-122. Туда можно звонить бесплатно и анонимно в любое время.

Как личный пример помогает предотвратить травлю в будущем

Лучшая профилактика травли — научить ребёнка относиться к другим людям с пониманием и заботой.

Будьте уважительны и внимательны

Когда вы и другие близкие взрослые своим примером показываете заботливое отношение к миру, ребёнок учится строить здоровые отношения. Это просто: важно, чтобы он слышал, как вы уважительно говорите о других. Например: «Да, твой тренер иногда бывает строг, но у него огромный опыт, и он хочет вас научить».

Также отлично, если ребёнок видит, что ваше общение в соцсетях и мессенджерах всегда остаётся вежливым и корректным.

Учите выражать сильные эмоции безопасно

Покажите, как можно злиться, не обижая других. Если вы на взводе, скажите: «Я сейчас очень зла. Давай поговорим об этом позже, когда я успокоюсь». Так ребёнок поймёт: испытывать сильные чувства нормально, а вот срывать их на других — нет.

Разрешайте конфликты конструктивно

Любой спор — это шанс научить ребёнка договариваться. Выслушайте его, расскажите о своих чувствах без обвинений и вместе поищите компромисс.

Если в ваших отношениях с ребёнком царят тепло и доверие, ему вряд ли захочется обижать кого-то ещё. А когда в семье есть понятные правила о том, как мы относимся друг к другу, это формирует здоровую атмосферу. Такая база — лучшая гарантия того, чтобы ребёнок выростит чутким, зрелым и достойным человеком.

Данная статья носит информационный и рекомендательный характер. Она не заменяет профессиональную психологическую или медицинскую консультацию. Если вы обеспокоены поведением своего ребёнка, обратитесь к квалифицированному специалисту.